ミッチーどっとこむ

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2015-10-13から1日間の記事一覧

睡眠不足の判断方法

睡眠は量だけとっても質が悪かったら意味がありません 両方のバランスが大事だと重います 知恵袋見てたら荒井信彦さんという専門家の方の回答に睡眠不足の判断方法が書かれていました その方法とは

映画バクマン。見た

だいぶ楽しめましたよ! 佐藤健も神木隆之介もいい演技してたし 漫画の方も既に読んでいたけど改めて熱いものを感じました! 自分にはまだそこまで熱中してるものはないけど あそこまで全力をかけられるものがあるのはすごい羨ましく感じるんですよね

ついつい寝る時間が遅くなっちゃう人

ゲームやインターネットや本を読んだりしていてついつい夜更かししてしまう人いますよね 僕もよくやっちゃいます笑 ただ他の人にも当てはまるかどうかわかりませんが、最近わかったことがあって それは「お風呂に入る時間を早めれば早く寝られる!」というこ…